Ед Шийрън демонстрира изваян корем, след като е свалил около 14 килограма в резултат на впечатляваща трансформация. Без риза, Шийрън позира за корицата на тазседмичния брой на Men”s Health Великобритания. В интервю за изданието той разказва за драстичните промени в начина си на живот, които е направил, за да бъде “отговорен баща” и за да “се чувства и изглежда добре”.
Част от тази голяма промяна е значителното ограничаване на алкохола – не само заради здравословните ползи, но и защото пиенето е започнало да пречи на задълженията му като баща на двете му дъщери – Лира (5 г.) и Джупитър (3 г.), които има със съпругата си Чери Сийбърн.
“Спомням си, че Лира беше на две седмици и един от най-добрите ми приятели беше у нас. Изпихме бутилка вино, легнах си, а 20 минути след като заспах, Лира се събуди. Събудих се и си казах: “По дяволите, май не трябва да пия, ако ще се чувствам толкова зле””, разказва музикантът.
“Искам да мога да поемам нощните грижи. Всичко дойде едновременно – желанието да бъда отговорен баща и да се чувствам и изглеждам добре”, обяснява той. “Не исках да вдигам детето си и гърбът ми да е съсипан.”
Носителят на Грами споделя още, че прекомерната консумация на алкохол се отразява и на професионалния му живот.
“В 30-те си години си по-малко устойчив. По-често губех гласа си. Разтегнах мускул на крака, после и на гърба, докато свирех на живо… Исках да се чувствам свръхчовек на сцената.”
Шийрън откровено признава, че е бил притеснен да застане на корицата на Men”s Health, тъй като се възприема като “човека, с когото хората се идентифицират”, и се е страхувал, че феновете му ще го сметнат за “странно”, че вече е “в отлична форма”.
В крайна сметка той преодолява тези страхове, осъзнавайки, че промяната му може да вдъхнови феновете да направят по-здравословни избори в живота си.
Ед Шийрън е постигнал свалянето на тези 14 кг през последните пет години, като отдава успеха си на “постоянна” тренировъчна рутина, включваща тренировки с тежести, реформър пилатес и бягане.
Въпреки изкушението, той избягва да ходи в кръчмата с приятели след концертите си и предпочита вечеря и масаж в хотелската си стая.
“Мога лесно да се поддам на влияние и ако след концерт приятелите ми са наоколо, бих излязъл”, признава Шийрън. “Затова реално трябва да си стоя в хотела… Правя си масаж и веднага след това си лягам. Това е чудесно за поддържане на гласа, енергията и здравето.”
Шийрън е преживял и друга значителна трансформация през 2019 г., когато разкрива, че е свалил над 22 кг след като е отказал цигарите.
Изпълнителят на “Shape of You” признава в интервюто за Men”s Health, че между 20 и 30-годишна възраст е водил “доста нездравословен начин на живот” и макар да е успявал да го контролира, той “не се е отразявал добре на личния му живот”.
“Наистина смятам, че физическото благополучие е пряко отражение на психичното здраве и на начина, по който се чувстваш”, допълва той. “Винаги се чувствах зле със себе си – събуждах се, поглеждах се в огледалото и просто се чувствах отвратително.”
Сега, благодарение на тази промяна в начина му на живот и загубата на тегло, Ед Шийрън успява да бъде изпълнителят и бащата, какъвто винаги е искал да бъде.
