Наскоро Кристина Агилера показа невероятната си фигура, след като успя да свали над 20 кг. 43-годишната певица демонстрира резултата от загубата на тегло по време на откриващото шоу в Лас Вегас.
Припомняме, че през годините тя неведнъж е казвала, че мрази да е супер слаба и започна да обича новите си извивки. След години на колебания в теглото обаче, сега тя поддържа стройна и силна физика, като все пак продължава да “има дупе”.
Нейната тайна е, че се е посветила на здравословна, балансирана диета и строг режим на упражнения. Когато през 2008 г. се роди сина ѝ Макс, който сега е на 15 години, тя качи доста килограми. Две години по-късно започна да отслабва за ролята си във филма “Бурлеска” от 2010 г.
Същата година обаче теглото й отново се покачи драстично, докато преминаваше през развода с музикалния композитор Джордан Братман. Красивата изпълнителка има и деветгодишната дъщеря Съмър от дългогодишния си годеник Матю Рътлър.
Кристина признава, че след раждането на сина си е отслабнала доста, като е ограничила дневния си прием на храна до 1600 калории и е следвала “диетата на дъгата” – придържа се към богат на растителна храна режим и консумира ярко оцветени плодове и зеленчуци всеки ден.
Малко след това обаче се отказва от тази диета и сега се фокусира върху чистото хранене – нещо, което разкрива пред L’Officiel Италия още през 2020 г. Кристина Агилера отбелязва, че вместо да бъде на ограничаваща диета, тя се опитва да консумира повече непреработени храни и по-малко сладки изкушения.
Освен балансираната си диета, тя обича да бъде много активна и прави различни видове тренировки, за да поддържа форма. Според Touch Weekly певицата обича йога, бокс, силови натоварвания, както и кардио упражнения. Прави всичко това два до пет пъти седмично.
Кристина Агилера е тренирала с известния фитнес треньор Тий Зорге вдигане на тежести и кардио, за да увеличи максимално изгарянето на калории и да поддържа извивките си. През 2008 г. той разкрива пред Glamour, че тя спортува активно “до осмия месец на бременността си и след това е започнала отново няколко месеца след раждането на сина ѝ Макс”.
През февруари 2012 г., когато отново беше наддала тегло, Агилера дава интервю за Marie Claire, в което разкрива, че е спокойна с фигурата си. Тя казва, че блокира целия шум и се интересува само от това да се чувства добре в собствената си кожа.
“Минах през своите върхове, минах през своите падения. Преминах през цялата гама от неща в този бизнес. Да бъдеш твърде слаб. Да бъдеш по-дебел. Бях критикувана, че съм и от двете страни на везната”, споделя тогава певицата.
В крайна сметка тя признава, че единственото мнение, на което обръща внимание, е нейното. “Това е шум, който блокирам автоматично”, добавя Кристина Агилера. “Обичам тялото си. Приятелят ми обича тялото ми. Децата ми са здрави и щастливи, така че това е всичко, което има значение за мен.”
