С напредването на цивилизацията и откритията на науката, и медицината, по-дългият живот за хората е неминуем. Разбира се, за продължителността на живота са отговорни много фактори – (диета, тегло, стрес и т.н.), като особено важно се оказва мястото, което обитаваме.
Известни са ни Сините зони – четирите места в света, където живеят най-много дълголетници. Две от тях са в Европа – островите Сардиния в Италия и Икария в Гърция. Кои обаче са най-дълголетните нации в света? Ето първите 10 според данните на ООН, цитирани от Express, където средната продължителност на живота е около 84 години. А първенецът също е в Европа.
10. Испания
Средиземноморската диета, много време на вън и благоприятното време вкарват испанците в класацията.
9. Южна Корея
Освен здравословното хранене, и добрата здравна система е определяна като ключов фактор за добър живот.
8. Италия
Отново 84 години като средна продължителност. Но на Ботуша живеят и необичайно висок брой столетници.
7. Сингапур
Факторите за дълголетие са същите като тези в Южна Корея – ефективна здравна система и балансирано хранене.
6. Швейцария
Охолният начин на живот, здравна система, чист въздух и цялостното чувство за благополучие прави швейцарците шестите най-дълголетни хора на планетата.
5. Лихтенщайн
Малка, но щастлива и дълголетна държава с чист въздух и здравни грижи.
4. Япония
Окинава е част от Сините зони, където има голям процент хора, достигащи столетие.
3. Макау
Малкият административен регион на Китай е със средна продължителност на живота от 85 години.
2. Хонг Конг
И отново сме в Китай – очевидно диетата на югоизточна Азия е една от най-здравословните в света.
1. Монако
87 години като средна продължителност на живота – средиземноморската диета може и да е определяща за дълголетието на жителите на Монако. Както и фактът, че една трета от тях са милионери.
