Все повече млади популярни личности говорят публично за проблемите си с психичното здраве. За борба си с тревожността и трудните моменти, през които не е и подозирала, че ще й се налага да премине, споделя и Камила Кабейо.
В последното си интервю тя говори напълно открито за теми, за които доскоро е говорила само с майка си и терапевта си.
“Имаше период, в който усещах тревожността си толкова силно, че дори си мислех: “Не мога да отида до студиото, не мога да работя.” В тези моменти тя е трябвало да се накара да продължи деня си.
“Ако не ходех на работа и просто чаках да се почувствам по-добре, чувството се превръщаше в парализиращо”, признава Камила пред E!News.
Певицата е преминала и през момент на пречупване, който я е накарал да потърси професионална помощ. Така грижата ѝ за психичното здраве се превръща в приоритет за нея.
“Опитах различни видове терапия, медитация, упражнения. Опитах да променя начина си на хранене, както и как разпределям времето си, за да съм сигурна, че постигам баланс, че имам време за приятелите си, за общуване с хора, както и да обръщам повече внимание на тялото и нуждите си.”
