Чакалака – как да приготвим това лесно лятно зеленчуково ястие

Лятото е време, когато може да се радваме на изобилие от зеленчуци и се стремим да ги консумираме под всякаква форма. Българската и балканската кухня е богата на постни летни ястия, а едно от любимите ни е миш-машът.
Колкото и да го обичаме обаче, винаги търсим и по-интересни, екзотични и пикантни рецепти, с които да разнообразим летните си вечери. Именно така попадаме на чакалака – едно от най-обичаните ястия в южноафриканската кухня, което е изненадващо достъпно за приготвяне и у нас.
Зад това звучно име се крие зеленчуково рагу, родило се в бедняшките квартали около Йоханесбург. Според някои легенди е съдадено мозамбикски миньори от златните мини, които го приготвяли след смяната си с консервирани боб и домати, подправени с люти чушки, за да получат пикантен сос в португалски стил.
С годините рецептата на чакалака става все по-популярна и претърпяла безброй трансформации – това е от онези ястия, за което всяко семейство има своя собствена версия, съобразена с регионалните традиции и личния вкус.
Преди да пристъпим към самата рецепта, проверяваме как можем да консумираме чакалака. Оказва се, че ястието може да е гарнитура към печено месо или ориз, можем да го сервираме върху препечена филия или печен картоф, а освен това се хапка както топло, така и студено.
Ето как да приготвим чакалака (рецептата е на Guardian).
Необходими продукти:
Приготовление:
Готовата чакалака можем да сервираме по споменатите по-горе начини. Струва ни се, че ще си върви чудесно и с българско бяло сирене. Съхраняваме в хладилник до пет дни, което я прави идеална и за предварително приготвяне.

Източник: Lifestyle.bg

Subscribe US Now