През изминалата седмица Синди Крауфорд навърши 60. И отбеляза рождения си ден с публикация, с която изрази едновременно своята благодарност и увереност за навлизането в новото десетилетие.
“60-те са новите 60! Благодарна съм за всичко. Благодаря ви за пожеланията за рождения ден”, бе написала тя към поредица от снимки в Instagram, от които няма как да не останем възхитени – супермоделът изглежда все така сияеща и в страхотна форма.
Секцията за коментарите под публикацията ѝ бързо се напълни с поздравителни съобщения от колежките ѝ от модния подиум. Своите пожелания са споделили Кристи Търлингтън, Линда Евангелиста и Карла Бруни.
Освен портретните кадри, с които ни напомня, че всяка една жена може да изглежда и да се чувства добре и в 60-те си години, в друг пост в социалната мрежа Синди е споделила и няколко по-лични снимки от моменти от отпразнуването на празника с близките си хора, отбелязва Hello.
Няма как да не ни направи впечатление, че дори и на тези кадри супермоделът изглежда забележително. И ни кара да си мислим, че постига зашеметяващата си форма сякаш без усилие. Но това, разбира се, не е съвсем така.
Синди Крауфорд е изградила начина си на живот около здравословни и устойчиви навици, включително редовна физическа активност, пълноценна почивка и балансирано хранене. Повечето ѝ дни започват с тренировка, последвана от домашно приготвено, богато на хранителни вещества смути, често с кокосово мляко, половин банан, спанак, мента, колаген, протеин на прах, какао, ленено семе, конопено семе и мака.
Когато е у дома тя се придържа към периодичното гладуване, като вместо веднага след събуждане, обикновено изчаква до около 10 часа сутринта, преди първото си хранене за деня.
През останалата част от деня тя следи да се храни разнообразно, но споделя, че ограничава глутена, тъй като не ѝ понася добре. Крауфорд не яде много хляб, като за обяд обикновено избира богата на протеини салата. Вечерята ѝ пък обикновено се състои от протеин, съчетан със зеленчуци, пише Hola.
